KUCNUO JE ČAS! 11 SAVETA kako da vaša dijeta uspe: Ubrzavaju mršavljenje i sprečavaju jo-jo efekat!
Prva 03.09.2020
Nova dijete je završena, a kilogrami su se već vratili. Ukoliko želite da pratite modne trengove, moraćete da promenite modne navike. Najbolje dijete su one koje odolevaju testu vremena.
Ovde možete pogledati 11 klasičnih sveta poznatih nutricionista i uveriti se kako ove jednostavne strategije nisu moderne kao najnovije, ali mogu vam garantovati rezultate. Nemojte preskakati doručak Uvek doručkujte kako bi se imali energije za ostatak dana. Grickajte, nemojte navaliti na hranu oristite pravilo tri zalogaja. Uzmite tri zalogaja pa spustite viljušku. Pravite male pauze u vežbanju U toku vežbanja nemojte odmarati više od 30 sekundi. To će drastično
