Pravi dar iz prirode: Orah leči mnoge bolesti!
Vesti online 27.10.2020 | Stil.kurir.rs
Orasi su puni vlakana, masti, minerala i vitamina i to su samo neke od njegovih prednosti za organizam. Mnogim istraživanjima je ovo i dokazano.
Zbog čega se orasi smatraju veoma zdravom namirnicom: 1. Obiluju antioksidantima Zbog antioksidanata koje sadrže, orasi smanjuju loš holesterol i rizik od nastanka arterioskleroze. 2. Rizik od srčanog udara će svesti na minimum Orasi imaju više omega-3 masti od bilo kog drugog orašastog ploda. Samo jedna porcija oraha zadovoljava dnevnu preporučenu dozu omega-3 masti, a pozanto je da omega 3 drastično smanjuje rizik od srčanog udara. 3. Smanjuju upale i stres Stres
