Др горан галетић о последицама дуготрајног седења: Како да побољшате покретљивост

Основне карактеристике миофасцијалног синдрома су бол, локална осетљивост на притисак, отврднуће захваћеног мишица, смањена снага Сви знамо да неправилно и дуготрајно седење на неодговарајућим столицама често узрокују бол у леђима, врату, раменима и кичми. Ови проблеми код нас су веома распрострањени, али никако да их се решимо. Разлог је што мало ко зна шта његовој кичми стварно прија, а шта јој шкоди. - Наша леђа су апарат за кретање и нису створена да