Šta je keto dijeta i zbog čega je toliko popularna?

Gotovo da nema čoveka koji nije čuo za keto dijetu, a njenoj popularizaciji doprinele su i mnoge javne ličnosti, koje tvrde da su zahvaljujući ovom režimu ishrane dovele svoju liniju do savršenstva! Svoju popularnost, keto dijeta dobija i zbog samih dozvoljenih namirnica dok ste na ovom režimu ishrane. Budući da keto ishrana podržava veliki unos masti u ishrani, to omogućava i unos namirnica koje su inače zabranjene u većini dijeta. Pa tako na keto dijeti možete