Најздравија исхрана света: Још боља верзија медитеранске дијете, само једна измена скида више килограма и јача срце!

Ево детаља исхране и резултата истраживања спроведеног над 300 учесника! Медитеранска дијета већ деценијама важи за једну од најздравијих исхрана света. Поврће, маслиново уље, бели лук, парадајз, само су неке од намирница без којих се медитеранска исхрана не може замислити, а све су веома здраве и лагане. Сада постоји нова верзија ове хит дијете, такозвана "зелена" медитеранска исхрана. У основном режиму исхране, дозвољено је повремено појести комад црвеног