Dr Perišić otkriva koja namirnica je zamena za vijagru, ali i šta da pojedete pre doručka za bolji imunitet!

Zašto treba pre doručka da pojedete malo ovsene kaše ili kvasca, a šta treba da doručkujete da biste imali jak imunitet, objasnio je dr Perišić. Neki kažu da dan treba početi vodom pomešanom sa limunom, a gastroenterolog dr Vojislav Perišić ima drugi savet. "Kako Englezi počinju doručak? Ovsenim pahuljicama, a zašto baš njima? Imaju beta glukan, to je oblik glukoze, šećera, koji se nalazi svuda, netoksičnog jedinjenja. Taj polimer glukoze brzo se apsorbuje, ulazi u