Ne smete ih ignorisati: 5 znakova da imate manjak magnezijuma - evo zašto je to opasno!

Kako bi naše telo funkcionisalo pravilno, neophodno je da u sebi imamo odeđenu dozu magnezijuma. Kada se nalazimo u deficitu sa ovim mineralom, organi počinju da nam šalju signale koje nikako ne bi trebalo da ignorišemo. Prema istraživanjima nedostatak magnezijuma može dovesti do ozbiljnih medicinskih poremećaja kao što su osteoporosis, dijabetes tipa 2 i kardiovaskularna oboljenja . Ovi znakovima će vas na nedostatak magnezijuma u organizmu i da nešto trebate da