DIJAGNOSTIKA: Zašto je važno pre vežbanja uraditi procenu fizičke forme i zdravlja
Moj Novi Sad 26.12.2020
Zašto ne istrajemo u vežbanju? Obeshrabreni smo i lako izgubimo motivaciju… Znamo šta zelimo da postignemo, ali nam nedostaje jasan put.
Vežbanje bez plana i cilja najčešće se završi odustajanjem. Iz tog razloga, bilo da vežbate samostalno, u grupi ili sa trenerom FZ tim će za vas napraviti poseban plan vežbanja u zavisnosti od toga kakvi su rezultati dijagnostike. Dobićete jasne smernice i vremenske okvire, kada da očekujete rezultate planiranog rada. – Dijagnostika je procena fizičke forme i utvrđivanje da li postoje kontraindikacije za vežbanje. Za svako stanje organizma možemo preporučiti
