Keto dijeta se ne preporučuje svima, naročito ne trudnicama
N1 Info 26.12.2020 | index.hr
Keto dijeta poslednje dve godine je, uz povremeni post, najpopularnija na svetu. Reč je o režimu ishrane koji se zasniva na povećanom unosu masti, dok su ugljeni hidrati uglavnom zabranjeni.
Njeni pobornici kažu da je efikasan alat za mršavljenje, ali i upravljanje simptomima dijabetesa i visokog holesterola. Međutim, ima i neke nuspojave. Na primer, konzumiranje veće količine masti duži period može da poveća rizik od razvoja bubrežnog kamenca. Postoje određene grupe ljudi koji bi ovu dijetu trebali da izbegavaju kako bi sačuvali zdravlje. Buduće majke moraju da budu oprezne po pitanju ishrane. Da bi plod rastao i razvijao se, ishrana trudnice mora da
