Kako ne preterati sa hranom: Ovo je sedam preporuka za očuvanje zdravlja u prazničnim danima
Blic 05.01.2021 | Nataša Telebak
Porodica se u ovo doba godine rado okuplja oko praznične trpeze, srećni što smo sa svojim najbližima, a uz dobro druženje i razgovor neretko znamo preterati s hranom i pićem.
Praznici su period kada ljudi u proseku unose za 20 do 30 odsto više hrane nego inače, kažu stručnjaci. Na stolu je naša tradicionalna hrana, koja je kalorična i teška, a samim tim ne odgovara hroničnim pacijentima koji boluju od srčanih, bolesti krvnih sudova, probavnog sistema i drugih. Organizam Nutricionista Gordana Ljoljić Dolić za čitaoce Srpskainfo pojašnjava šta se u stvari događa s našim organizmom kada preterujemo u ishrani. - Uz začinjenu i masnu hranu
