Активност која подмлађује, умирује, ублажава симптоме астме, побољшава контролу дијабетеса...
Прва 08.01.2021 | новости
Једна од од најбољих активности којом можете почастити своје тело јесте пливање.
Док пливамо активирамо сваки мишић у телу, а да зглобови притом не осећају никакав притисак. Доносимо вам 10 разлога зашто је пливање најбоља рекреација. 1. Помаже код мршављења У сат времена пливања можете сагорети 500 калорија. Док пливате активирате сваки део тела и мишић, а не напрежете тело. Због тога је код пливања готово немогуће повредити се. 2. Симултано јача тело и кардио способности У пливању нема никаквог притиска на зглобове, али зато су
