Упознајте 6 најбољих инструкторки уз које можете вежбати јогу код куће

Мотивацију и време није (тако) тешко наћи када то заиста желите али оно што недостаје свима јесте надзор некога ко заиста зна шта ради, ко објашњава ствари тако да их без проблема разумемо и држи нас на нивоу који нам одговара. Од превеликог ентузијазма (понекад и од саме досаде) некада настају озбиљне повреде али једнако реалан и више вероватан исход јесте да не непредујете и не добијете бенефите тренинга због тога што не умете сами да их организујете. И то је