Hrana koja podiže raspoloženje: Proverite da li su ove namirnice na vašem jelovniku
Lepota i zdravlje 02.02.2021 | Natural Health
Zimski bluz, pandemija, mnogo je razloga da se ne osećamo dobro. Promene jelovnika mogu doprineti da se situacija poboljša. Pogledajte koja hrana podiže raspoloženje. Život sa hroničnim bolom pun je ograničenja. Ali, postoji način da se ovaj problem ublaži. Otkrijte šta je 5PS strategija. Dehidridana koža deluje zategnuto i beživotno. Primetnije su bore i kolutovi oko očiju. Otkrivamo 5 fantastičnih proizvoda za hidriranu kožu. Dobra topla supa koja sadrži sve što nam je neophodno za jačanje imuniteta.
Mnoge od nas pogađa zimski bluz, tj. sezonski afektivni poremećaj, a ove zime – u kombinaciji sa stresom usled pandemije – pogotovo. Zato, više nego ikada želimo da učinimo sve što je moguće, a da je pritom zdravo za naš organizam i u skladu s prirodom, što će nam podići raspoloženje. (Pročitajte i: Pobedite zimski bluz: Boravak na suncu od 20 minuta leči depresiju) Prema šefu zdrave kuhinje Gabrijeli Mejsfild (Gabrielle Masefield), sve počinje od pitanja šta smo
