Четири позитивне стране свакодневног конзумирања бадема

Бадем представља традиционални лек на Блиском истоку, за који се испоставило да је и научно доказан. Бадеми су препуни витамин Е који представља антиоксиданас који може да вам помогне да излечите акне и подмладите кожу. Пацијенти оболели од дијабетеса типа 2 побољшаће своје физичко стање ако свакодневно конзумирају бадеме. Бадем помаже у прочишћавању артерија и снижавају холестерола. Такође, конзумирањем бадема доприносите смањењу нивоа шећера у крви.