Да ли често седите с прекрштеним ногама? Можда јесте удобно, али је веома лоше по здравље!
Прва 28.02.2021
Сви имамо свој омиљени начин седења у којем нам је најудобније, али то што се осећамо пријатно не значи да је такво седење и добро за нас. Заправо, један од најпопуларнијих начина седења, а то је седење прекрштених ногу, може имати много негативних ефеката и требало би озбиљно да размислите о томе да престанете да га практикујете.
1. Парализа нерава Када дуже време седите с прекрђтеним ногама, то може да проузрокује парализу нерава. Током тог стања нисте способни да подигнете стопало и може да проузрокује утрнулост мишића. У екстремним ситуацијама чак бисте могли и да повредите перонеални нерв. 2. Повишен крвни притисак Према истраживању, прекрштање ногу у висини колена значајно повисује крвни притисак. Зато, ако сте особа с високим крвним притиском, саветује се избегавање оваквог начина
