Снажнији од калцијума: Недостатак једног витамина може озбиљно да наруши здравље костију

Када причамо о здрављу костију, мнги верују да је једино калцијум одговоран за одржавање њихове густине и квалитета. Међутим, подједнако важну улогу има и витамин К. Уколико у организму постоји дефицит овог витамина, кости су прве на удару. Научници су тек недавно открили да је овај витамин неопходан за густину костију и њихов развој, за изградњу јаких зуба и костију лица. Такође је утврђено да је биљни К1 најделотворнији облик витамина К у заштити од