Обратите пажњу: Ових шест јутарњих навика можда вам скраћују живот!
Прва 16.03.2021
Постоје две групе људи: они којима је доручак најважнији део дана и они који га редовно избегавају.
Ипак, овај први оброк у дану (и оно што сте одлучили да једете током њега) заправо може да има велики утицај на ваше целокупно здравље. Штавише, чини се да лоше јутарње навике чак могу да вам скрате живот повећавајући ризик од хроничних болести. 1. Прескакање доручка може да утиче на ваш метаболизам Ако прескочите доручак, то може да утиче на вашу тежину. Студија из фебруара 2020. објављена у "Јоурнал оф Цлиницал Ендоцринологи & Метаболисм" открила је да су
