Ако имате ове симптоме, треба да смањите унос кофеина
Мој Нови Сад 23.03.2021
Мала количина има бројне здравствене предности, али шта се догађа када прекорачите препоручену дневну дозу? Кафа је позната као напитак који има позитиван утицај на организам, али претеривање може да доведе до бројних здравствених проблема.
Не брините се, ово не значи да треба да се у потпуности одрекнете кафе, већ да не претерујете са њеним уносом, јер постоје неке здравствене последице које вам се могу догодити ако пијете више од три кафе на дан. Људи који се боре са анксиозношћу требало би да избегавају кофеин јер он може само да погорша ионако неугодне симптоме. Такође, кофеин подиже ниво стреса па је могуће да се након конзумирања осети већа нервоза него иначе. Многим људима који имају
