Trik protiv nesanice u koji se stručnjaci "kunu": Uradite 1 stvar u spavaćoj sobi i zaspaćete kao beba za par minuta!

Ako vas muči nesanica, probajte ovo, garantovano radi! Ako se često pitate " kako da brže zaspim", ovo je jedan od neobičnih trikova koji zaista pali! Vežbe disanja za spavanje postoje, ali mnogima je gnjavaža da ih praktikuju, pa ako i vi spadate u tu grupu, probajte ovo. Naročito radi zimi, postoji caka! Već znate da bi trebalo da izbacite uređaje sa ekranima iz spavaće sobe, jer plavo svetlo koje emituju šalje mozgu signale da bi trebalo da ostane budan. To će