Šta uzrokuje veće zadržavanje tečnosti u našem telu?

Vesti online 29.03.2021  |  Stil.kurir.rs/Harpersbaazar.rs
Šta uzrokuje veće zadržavanje tečnosti u našem telu?

Verovatno znate da je so povezana s povećanim zadržavanjem tečnosti. Ugljeni hidrati su, međutim, kategorija koju ne okrivljujemo. Međutim, i so i ugljeni hidrati mogu dovesti do zadržavanja tečnosti. So ima negativan uticaj na vaše celokupno zdravlje. Sa druge strane, ugljeni hidrati imaju ograničeniji uticaj, što može rezultirati povećanjem telesne težine, ali i povećanjem performansi u svakodnevnim obavezama.

Natrijum pomaže da se reguliše nivo vode u telu. Kao rezultat, ukupna količina natrijuma ili soli koju konzumirate utiče na to da li se održava ili smanjuje voda u vašem telu. Ako unosite više soli, vaše telo zadržava više vode, zbog čega se osećate vrlo otečeno. Ugljeni hidrati takođe uzrokuju zadržavanje vode, ali na drugačiji način. Neki od ugljenih hidrata koje konzumirate čuvaju se u telu u obliku glikogena. Glikogen se čuva u jetri i mišićima, gde se brzo

Vesti online »

Vučić: Srpski brod će doploviti do sigurne luke

Vučić: Srpski brod će doploviti do sigurne luke

Vesti online pre 1 danjoš 1 povezana
Sećanje na žrtve fašista ne blede

Sećanje na žrtve fašista ne blede

Vesti online pre 14 sati
Lavrov i Rubio na istoj strani

Lavrov i Rubio na istoj strani

Vesti online pre 12 satijoš 1 povezana
Vesti online »

Zdravlje, najnovije vesti »