Лоше дијете – Ове дијете нису добро за ваше здравље

Лоше дијете су чешће него што мислите. Желите да смршате јер сте се радећи од куће због пандемије угојили. Сви би то хтели, јер се салце наслагало на струку, стомаку, бутинама. Али треба пазити које дијете упражњавате јер нису све добре а неке су и врло штетне по здравље поготово оне када за кратко време изгубите пуно килограма. Проблем са дијетама је краткорочност. Неко време се придржавате одрђеног начина исхране и килограми почну да се смањују а онда се ипак