Како ми је у две реченице нутрициониста објаснио да је океј да једем и касно ноћу
Ноизз 07.04.2021
Сваког пролећа крећем на неке дијете у жељи да лето дочекам "спремна" па се изгладњујем, мучим и нервирам да би до одласка на море изгубила толико мало килограма, да је то неприметно.
Ове године одлучила сам да кренем раније са правилном исхраном и то уз савет нутриционисте. Ако до сада нисте ишли код стручњака за исхрану, посета изгледа овако: Седнете и разговарате о вашим навикама, о циљевима и жељама, измерите се, можда и добијете препоруку да урадите неки налаз (то је индивидуално) измерите се и добијете јеловник којег би требало да се придржавате. Мој дневни калоријски унос подразумева 1800 калорија, а храна ми је разноврсна. Требало би
