Skandinavska dijeta: Kažu da ima najlakši plan ishrane, a evo u čemu je caka!

Danska nutricionistkinja i direktorka biotehnološke kompanije, Suzi Vengel (Suzy Wengel) osmislila je popularnu dijetu, koja se pokazala toliko efikasnom i lakom, da je njen plan ishrane nazvan najlakšom dijetom na svetu. Ceo princip dijete izložila je na stranicama knjige "The Scandi Sense Diet". Kakva je ovo dijeta i zašto je ona tako jednostavna? Jednostavna je zato što ne morate da izračunavate kalorije, razmišljate o odnosu belančevina, masti i uglenih hidrata