Koliko jaja smemo da pojedemo dnevno? Nije isto za svakoga, evo od čega zavisi - jedna grupa ljudi mora više!

Često pitanje posle Uskrsa, evo odgovora! Stigao je Uskrs, svi u kući imamo gomilu ofarbanih jaja, i nakon tradicionalnog tucanja vreme je da se nađu na trpezi. Pročitajte kako se najzdravije prekida post i kako najlakše oljuštiti jaje, a možda se pitate, koliko jaja smemo da pojedemo dnevno? Evo odgovora! Jedno veće jaje sadrži oko 70 kalorija, 6 grama kvalitetnog proteina, i odličan je izvor osam esencijalnih nutrijenata i karotenoida. Svi dragoceni sastojci