Колико јаја смемо да поједемо дневно? Није исто за свакога, ево од чега зависи - једна група људи мора више!

Често питање после Ускрса, ево одговора! Стигао је Ускрс, сви у кући имамо гомилу офарбаних јаја, и након традиционалног туцања време је да се нађу на трпези. Прочитајте како се најздравије прекида пост и како најлакше ољуштити јаје, а можда се питате, колико јаја смемо да поједемо дневно? Ево одговора! Једно веће јаје садржи око 70 калорија, 6 грама квалитетног протеина, и одличан је извор осам есенцијалних нутријената и каротеноида. Сви драгоцени састојци