Ово су последице избацивања банана из исхране
Вести онлине 17.05.2021 | еаттхис.цом
Банана може да буде основни састојак посластица, смутија или каша, а самостално је одлична као међуоброк после тренинга. Нарушен имунитет Тежи опоравак након вежбања Чешће сте гладни Склонији сте заразама Повишен крвни притисак Већи ризик од можданог удара
Нутриционисти истичу да је богата калијумом, магнезијумом и витамином Ц као основним нутријентима који су вашем организму потребни. Појединци следећи принципе дијете без угљених хидрата избацују банане из јеловника и на тај начин директно утичу на своје здравље, пише Еат Тхис Нот Тхат. Поставља се питање шта све може да се догоди у вашем телу ако избаците банане из исхране? Банане, а нарочито незреле банане, изврстан су извор отпорног скроба. Он има пребиотички
