Кристина: Жене, искрено да вам кажем шта вас чека кад пређете 50
Блиц 18.05.2021
Ако припадате средњој и старијој генерацији, сигурно сте приметили да се ваше тело понаша и изгледа значајно другачије у односу на 20-те и 30-те. Одржавање идеалне тежине или скидање вишка килограма све су тежи и спорији како године одмичу. То је чињеница.
Успорен метаболизам, смањење мишићне масе, нездраве животне навике, бројне обавезе и недостатак времена, смањена физичка активност и дијагнозе могу допринети нагомилавању штетних масти и килограма. У зрелим годинама, одржавање оптималне тежине поред естетског, представља и здравствени императив. Ипак, уз мало истрајности и знања можете смршати у било којој животној доби без обзира на физичке могућности или дијагнозе. Ово су трикови жена у зрелим годинама
