Preskačete doručak? Proverite šta se tada tačno događa s vašim telom!
Prva 29.05.2021
Stručnjaci ističu da je doručak najvažniji obrok u danu, a njegovim svakodnevnim preskakanjem direktno utičete na svoje zdravlje. Posledice mogu da budu dalekosežne...
Osim lošeg raspoloženja, preskakanje doručka donosi i niz zdravstvenih tegoba zbog kojih će vam kvalitet života biti narušen. S druge strane, ta navika ima i nekoliko prednosti. Proverite šta se sve događa s vašim telom ako preskočite doručak, a što su do sad pokazala istraživanja, piše Brightside. 1. Višak kilograma Uvreženo je mišljenje da preskakanje obroka pomaže u gubitku viška kilograma, ali to nije tačno. Neka istraživanja pokazala su da je glad koju osećate
