1 Ствар је кључна да смршате, а нема везе са тиме шта једете: Нутриционисти откривају шта је много важније од калорија

Мршављење се не своди на бројање калорија, нешто друго је кључно, кажу нутриционисти. Већина скидање вишка килограма поистовећује са бројем унетих и потрошених калорија. Иако то јесте важно, није најважније – промена става према храни је број један, кажу нутриционисти. "Када је реч о исхрани и главном узроку вишка килограма, важно је да гледамо даље од ’унетих и потрошених калорија’ и фокусирати се на везу са храном", каже нутриционисткиња Лорејн Керни.