Еликсир за мршављење: Ова 3 напитка од банане топе масне наслаге!
Прва 04.06.2021
Упркос устаљеном мишљењу да банану треба избегавати уколико желите да изгубите килограме, она је једно од најпожељнијих састојака дијеталних напитака и то управо захваљујући калијуму који решава вишак воде у организму.
Банана обилује калијумом који помаже при уклањању вишка воде из организма, а једна банана садржи чак 450 мг овог елемента. Осим тога природни шећери - фруктоза, сахароза и глукоза, одличан су извор енергије за наше тело, па конзумирањем банане заваравамо глад. Банану користимо у дијеталним напицима као базу којој додајемо природне топилице масти попут ланених семенки, бобичастог воћа и спанаћа који, између осталог, дају нашем телу витамине и минерале. 1. БАНАНА
