Omiljena namirnica koja ima neočekivano dejstvo na zdravlje! Važno je kako je pripremate i sa čim je jedete!
Alo 10.06.2021
U Srbiji se jede na sve moguće načine, a ljudi i ne slute kako utiče na zdravlje!
Kada pomislite na krompir, verovatno ne mislite o njemu kao o nekoj superzdravoj hrani. Međutim, ako izuzmemo krompirov čips ili pomftit, ovo povrće je zapravo odličan izvor raznih nutrijenata. "Krompiri su sjajan izvor vitamina C, koji se povezuje sa jačim imunitetom, sintezom kolagena koji jača kožu i tkiva, daje joj elastičnost i štiti od štetnih slobodnih radikala i poboljšava apsorpciju gvožđa", kaže nutricionistkinja Bet Stark. Osim toga, krompir je dobar
