Novi trend mršavljenja plesom na TikToku: Stručnjaci upozoravaju da je opasan!
Lepota i zdravlje 15.06.2021
U kojoj meri letnja fitnes rutina treba da se razlikuje od one tokom hladnijeg perioda godine? Ovo pitanje postavili smo našim sagovornicama, istin... Ukoliko želite da sagorite masne naslage, a da usput izgradite mišiće, predstavljamo vam idealan trening za to. U pitanju je jednonedeljni fitne... Kada ukucate "bikini body" u Google, od prvih nekoliko desetina linkova, sajtova, Youtube profila i predloženih knjiga - tek JEDAN priča o tome kol... Mršavljenje je dugotrajan i često mukotrpan proces, a većini
Trend mršavljenja plesom na TikToku je postao viralan, a u pitanju je ples koji podrazumeva pokrete stomakom. Dosad, ovakve snimke pogledalo je nekoliko miliona ljudi, u nadi da će, plesom, smanjiti struk i dobiti trbušnjake. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovaj trend veoma opasan. Naime, umesto da dobijete čuveni „six pack“, veće su šanse da će ova vežba imati negativne efekte kako na vaše telo, tako i na mentalno zdravlje. U snimcima, instruktorka tvrdi da
