Ko je skloniji depresiji - ranoranioci ili noćne ptice
RTS 27.06.2021
Raniji odlazak u krevet i rano buđenje mogu pružiti određenu zaštitu od depresije, sugeriše nova studija.
Prema podacima iz novog istraživanja, ako ste jutarnji tip osobe, verovatno imate smanjen rizik od duboke depresije. Ipak, treba imati u vidu da, na primer, ljudi koji su ranoranioci mogu imati i druge zdravije navike koja smanjuju rizik od depresije - zdravije se hrane ili redovno vežbaju. Svi ti faktori, kao i mnogi drugi, mogli bi objasniti smanjeni rizik od depresije. Štaviše, sama depresija prouzrokuje poremećaje spavanja, pa bi moglo biti da je depresija
