Namirnice koje leti prouzrokuju nadutost

Ilustracija. Foto: Profimedia Posle duge zime brojanja kalorija i teškog treninga konačno ste smršali i osećate se sigurno u kupaćem kostimu. Međutim, izbor namirnica koje konzumirate možda baš i nije pravi, pa imate problem duge vrste. Postoje namirnice koje su lagane i osvežavajuće, pa se samim time čine kao idealan zalogaj tokom leta. Ipak, one mogu da prouzrokuju nadutost. Mešavina orašastih plodova i grožđa Iako se čini kao zdrava grickalica jer je puna