Пет “морских” вежби убрзаће ваш метаболизам
Вести онлине 03.07.2021 | Харперсбазаар
Јачајте тело таласима!Пешчана плажа право је окружење за опуштање, игре уз море, сате пливања… Па ипак, постоје они људи који не желе да минут свог дана проведу неискоришц́ен, због чега вежбају чак и када су на мору са својим пријатељима.
Ако сте једна од ових посебних особа, време је да откријете са нама експлозивне вежбе које ц́е стимулисати сваки део вашег тела, лансирајуц́и ваш метаболизам у висине. Трчање Најкласичнија и најлакша вежба коју можете да радите без додатне опреме је трчање у води и ван ње. Најтрадиционалнија и најомиљенија вежба се надограђује и добија још један преокрет и потпуно другачији степен тежине. Ако одлучите, можете трчати око 10 минута на меком песку и још 5-10 у
