Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 21.07.2021

Jedni se tvrdoglavo opiru hidrataciji, iako bi to moglo da reši brojne svakodnevne probleme. Drugi piju vodu vođeni zastarelim savetima. Koliko vode bi trebalo popiti tokom jednog dana? Najbolje vreme za pijenje vode Nemojte piti previše vode Slušajte… »

Svakodnevni stres dovodi do psihičkog i fizičkog izgaranja. Postoje znakovi koji jasno ukazuju na to da vam je hitno potreban odmor od svega! Kolege vas ispituju da li ste dobro Drugi ljudi verovatno pre vas primećuju da ste pod stresom, razdražljivi… »

Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbegavate četiri vrste namirnica na prazan želudac. 1. Sirovo povrće Sirovo povrće je zdravo i bogato vitaminima i mineralima. Ipak, ne preporučuje se za doručak jer… »

Neke visoko rizične grupe, uključujući zdravstvene radnike i one mlađe od 30 godina, bile su u još većem riziku od razvoja anksioznosti ili depresije zbog pandemije, prema drugoj studiji objavljenoj u Journal of Psichiatric Research. Redovno… »