Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 31.07.2021

Проблем са којим се вец́ина људи суочава када покушава да се храни здраво је да су гладни непосредно пре спавања, али не желе да једу нешто што ц́е се негативно одразити на њихову дијету. Испоставило се да уколико одлазите у… »

Добар тренинг једна је од најбољих ствари коју можете да учините за своје тело. Када завршите с вежбањем, наставићете да негујете своје тело, појешћете или ћете попити нешто здраво. Ако још нисте открили оптимално пиће које… »

Стари душек, неудобна столица на послу, лоша форма и стрес чести су узрочници болова у леђима. Али постоје и неки, прилично необични, разлози зашто вас боле леђа. Др Гболахан Окубадејо, ортопедски хирург из Њујорка, наводи… »

Постоје научни докази да је кафа невероватно добра за здравље. Метаанализа 127 студија открила је да пијење кафе смањује ризик од карцинома до 20 одсто, као и ризик од срчаних болести за пет одсто, од дијабетеса типа 2 за 30… »