Iako zdrave, jabuke mogu imati i negativne efekte na organizam

Jabuke su voće bogato korisnim nutrijentima i mogu da budu korisne za mnogo toga. Na primer, podstiču gubitak kilograma, poboljšavaju zdravlje srca i funkcionisanje mozga, a smanjuju i rizik od razvoja dijabetesa, piše “Healthline”. Ipak, jabuke mogu da imaju i neke negativne uticaje na organizam. Svakodnevno konzumiranje jabuka vam vrlo verovatno neće naštetiti, osim ako ne preterate s količinom. Znamo da su jabuke bogate vlaknima, pa ako odjednom povećate unos