Verujemo da su zdrave, a one su pune skrivenih masnoća: Četiri namirnice koje su opasne po srce

Ako imate visok nivo holesterola, onda ćete morati da se odreknete masnog mesa, svinjetine, masti, putera... To su sve namirnice za koje je poznato da sadrže veliku količinu ovih masnoća, posebno "loše" vrste. Preporuka je i da ograničite unos žumanca na 2-3 nedeljno. Ali pored mesnih proizvoda sa visokim sadržajem masti, treba obratiti pažnju i na drugu hranu koja takođe može biti vrlo štetna. Ove neočekivane namirnice su pogubne kod problema sa holesterolom, a da