Метаболизам исти од 20. до 60. године – гојимо се зато што једемо, а не зато што старимо
РТС 13.08.2021
Пребацујете кривицу због вишка килограма на спорији метаболизам услед старења? Не тако брзо. Резултати нове међународне студије у супротности су са увреженим мишљењем да метаболизам равномерно опада са годинама. Све до 60. године ваш метаболизам је исти као и кад сте имали двадесет.
Међународни тим стручњака анализирао је бројне параметре 6.400 људи, узраста од 8 дана до 95 година из 29 земаља широм света. Утврдили су да метаболизам остаје исти током доброг дела „средњих“ година. Врхунац достиже до прве године, а од 20. до 60. се стабилно одржава на истом нивоу. Да би утврдили утицај старости на метаболизам, истраживачи су прилагодили факторе попут величине и тежине тела (већа тела сагоревају више калорија да би се одржавала), као и
