Lagali su nas da je ovakva ishrana zdrava! Izaziva dijabetes i bolesti srca, podiže čak i rizik od karcinoma

Keto ishrana dugo se smatrala najzdravijom, dok nisu otkriveni ovi podaci! Svako koga zanima mršavljenje verovatno je isprobao nekoliko različitih režima ishrane u pokušaju da skine neki kilogram viška. Dijete su raznovrsne, restriktivne, neobične... Ali neke mogu biti i opasne. Jedna vrlo popularna dijeta je, navode autori velike studije, katastrofa za zdravlje. A godinama je hvale kao efikasnu i zdravu! Ketogena dijeta, odnosno keto ishrana, na velikom je udaru