Никако не пијте воду! Прави и погрешан начин конзумирања чиа семенки
Ало 17.08.2021
Уколико унесете чиа семенке у себе и потом попијете воду, нећете имати лепо искуство, пошто ће се семенке надути пре него што вам дођу до стомака
Постоји добар разлог зашто о чиа семенкама сви причају у последње време! Ове ситне семенке су пуне протеина, влакана, калцијума, антиоксиданса и омега-3 масних киселина, али постоји добар и лош начин на који можете да их конзумирате, а један човек је ово научио на тежи начин. У једној студији пацијената, један мушкарац је искусио велике потешкоће са гутањем након што је појео једну кашику сувих чиа семенки. Један од разлога због кога се чиа семенке спомињу када
