Намирнице богате биљним влакнима помажу у превенцији срчаних болести
Вести онлине 21.08.2021 | Н1
Много је различитих намирница које би ужину могле да учине здравом. Можда је вашем телу потребно више витамина, па су воће и поврће прави избор.
Можда вам треба нешто што ће вас заситити, што значи да ћете пожелети међуоброк који садржи протеине, здраве масти и влакна, попут маслаца од кикирикија, на тосту од целовитих зрна пшенице или сира и орашастих плодова. Постоји одређена храна која не само да вас може учинити ситим током дана, већ може да пружи и подршку цревима. Ово би могло делимично да вам помогне у превенцији кардиоваскуларних болести. Према новом истраживању, ова храна је обогаћена низом
