Због чега није добро јести воће после 16 часова
Мој Нови Сад 03.09.2021
Да је воће изузетно добро за здравље није никаква новина.
Међутим, недовољан број људи зна да није свеједно у које доба дана га конзумирате. Уколико то чините касно поподне или увече, боље је да се одрекнете ове навике. Нутрициониста Лук Кутињо наводи да једење воћа у поподневним часовима може да поремети распоред спавања и тиме пробавни процес, пише портал Нова.рс. Ако воће једете пре одласка на спавање, то може пореметити ваш сан због повећања нивоа шећера у крви. Поред тога, у поподневним часовима се
