Ovo su Kegelove vežbe nove generacije: Obavezno ih isprobajte!
Lepota i zdravlje 07.09.2021
Ukoliko ste roditelj devojčice, već pre njenog puberteta suočićete se s pitanjem: „Treba li moje dete da primi vakcinu protiv humanog papiloma viru... Zdrava kolena omogućavaju bezbroj pokreta: hod, penjanje, klečanje, trčanje i još mnogo toga. Spoznaja nekoliko ključnih faktora za njihovu dobru f... Covid-19 ili sezonska alergija? Evo kako da ih razlikujete! Vreme je jesenjih alergija, posebno na ambroziju koja je jedan od najjačih p... Vežbajte na radnom mestu - imperativ je za sve nas čiji posao
Kegelove vežbe nove generacije kombinujte s klasičnim Kegelovim vežbama. Jer, jačanje mišića karličnog dna ključno je ne samo za veći užitak u seksualnim odnosima, već i za prevenciju urinarne inkontinencije, što je veoma čest problem kod žena. Evo kako se vežbe izvode. Urinarna inkontinencija pogađa sve više žena, a predstavlja ne samo socijalni već i higijenski problem zbog čega žene o tome retko govore. Javlja se usled gubljenja elastičnosti vaginalnog tkiva, do
