Zbog ovih namirnica ste često bolesni: Jedete ih, a nemate pojma koliko vam slabe imuni sistem!

Ishrana je veoma važna za jak imunitet, a ono što mnogi ne znaju je i da namirnice mogu da oslabe imuni sistem. Pred nama je sezona gripa i drugih virusa, respiratornih infekcija, a jak imunitet od ključnog je značaja da biste se od toga odbranili. Pored toga što je važno znati na koji način možemo da ojačamo imuni sistem, važno je napomenuti i da ga nekim namirnicama, koje svakodnevno jedemo, oslabljujemo. Jedete previše šećera Bez obzira na to koliko vam je lepo