Шта се догађа у телу ако за доручак једете банане
Вести онлине 17.09.2021 | Глориа
Толико су свестране и хранљиве да их многи сматрају оброком, међутим стручњаци не препоручују да их конзумирате саме. Јесу ли банане здрав доручак? Како би требало да изгледа доручак с бананама Закључак
Банане се слободно могу назвати краљицом воћа, толико су свестране и богате хранљивим материјама да се ретко које воће уопште може поредити с њима. Можемо их користити у смутијима, колачима, правити чак хлеб од њих, јести их саме, а и дуго нас држе ситима. Баш због тога их доста људи доручкује, али да ли је то здраво? Банане су врло хранљива намирница и садрже добру количину калијума, влакана и витамина Б6 и Ц. Међутим, оне садрже много угљених хидрата и
