Šta se događa sa telom ukoliko šetate sat vremena svakoga dana?

Poboljšava rad kardiovaskularnog sistema, a i odlična je za skidanje kilograma. Pojedinci šetnju ne smatraju dovoljno efikasnom u poređenju sa intenzivnijim oblicima treninga. Ali, hodanje itekako može biti korisno, a u nastavku teksta pogledajte šta se događa sa telom ukoliko svakog dana šetate 60 minuta. Sagorevanje kalorija Jednostavnost je karakteristika koja šetnju čini privlačnom aktivnošću za mnoge, naročito one koji žele sagoreti dodatne kalorije. Naravno,