Седам промена које се догоде у телу кад избаците црвено месо
Вести онлине 26.09.2021 | Задовољна.хр
Некад се конзумација што више врста црвеног меса сматрала показатељем добре исхране и здравог начина живота. Међутим, бројне студије установиле су да смањење или потпуно избацивање црвеног меса из исхране има значајне добробити за здравље. Можете да смршате Срце ће вам бити здравије Можете да смањите ризик од Алцхајмера Имаћете више енергије Можете смањити ризик од рака Кожа, коса и нокти биће вам лепши Организам ће вам бити мање кисео
Црвено месо назив је добило због крвавог изгледа када је сирово, а долази од животиња као што су краве, свиње и овце. Месо живине, гусака и рибе постаје бело када се термички обради, због чега се и зове бело месо. Људи су хиљадама година конзумирали црвено и бело месо као примарни извор протеина, пишу на сајту Задовољна.хр. Не производи се све месо на исти начин. Уз то што има више масноћа и холестерола, многе врсте црвеног меса су хемијски измењене у
