Pitali ste nutricionistkinju: Kako zaustaviti prejedanje, posebno uveče?
Lepota i zdravlje 29.09.2021
Supa sa kobasicama, keljom i ječmom - kada je jednom probate, ove jeseni i zime biće sasvim sigurno često na vašem jelovniku! Bonus: bogata je prot... Ukoliko se mučite s gljivičnim infekcijama, jedan od osnovnih koraka na putu ka izlečenju jeste da promenite ishranu. Kako treba da izgleda vaš rež... Prirodni afrodizijaci nam mogu pomoći da ojačamo libido, na najukusniji mogući način. Ne kaže se uzalud: "ljubav na usta ulazi". Hrana, pored osn... Jabuke su, pored bundeve, glavni vesnici jeseni. A šta ih to
Kako zaustaviti prejedanje – jedno je od pitanja koje nam je stiglo putem Instagram profila @lepotaizdravlje.rs. „Upala sam u rutinu prejedanja, uglavnom uveče, kada završim sa svim obavezama. Kako da to prekinem?“ Zamolili smo nutricionistkinju Mariju Đurković za odgovor. Postoji više razloga zašto uveče preteramo sa hranom, i to su: 1. U toku dana, kada smo najaktivniji, ne unesemo dovoljno hrane. 2. Preskočili smo jedan ili dva obroka. 3. Umorni ste, i onda
