Probudite dete u sebi u zdravoj trbi - zdrav duh
Alo 05.10.2021
Zbog brzog načina života često tražimo izgovore za loš stil življenja, ali uz par saveta možete ipak napraviti velike promene.
JUTRO POČNITE TOPLOM VODOM Veliki broj ljudi jutro počinje šoljom kofeina uz tvrdnju da ih razbuđuje. Tokom noći telo je bilo više od šest sati bez tečnosti i potrebna mu je hidratacija neposredno nakon ustajanja. Da biste brzo razbudili organizam, u 250 ml tople vode nakapajte malo limunovog soka i dodajte pola kafene kašike cimeta. Ubrzaćete metabolizam i pokrenuti peristaltiku creva, savetuju iz Centra za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i fitnes "Master
